ブギウギ。

今日は約2週間撮り溜めていたブギウギを観たよ。鈴子が香川へ行って色々知るシーンは涙なしじゃ観られなかったし、大阪へ帰っても気丈に振る舞う姿に涙涙。大和さんの訃報にも涙涙涙。なんかほんと泣いた週だったな。

これからは東京でどういう風に花開くのか楽しみ。とにかく趣里ちゃんが可愛くて癒される。六花ちゃんもどんどん綺麗になるね、2人とも応援してます。

今日からチーズが解禁されたんだけど、もうね、ほんと、、、言葉にならないくらい美味しい。チーズトーストも食べた。もうね。幸せ。

やっぱり私の人生にはチーズが必要でパンも必要！良い人生を送るには良い食べ物を摂取するのが吉ですな！！！

とはいえ調子に乗ってぽこすか食べるわけにもいかないので、脂質を減らす努力はしてます。今日も甘いものを口にしてないのよ。

かぼちゃの饅頭が12日に賞味期限を迎えるから、それをそのときにいただこうかと。

その代わり小腹が空いた時は我慢するんじゃなくて、豆餅を焼いて食べることにしてる。豆餅は1枚約60カロリーほど。餅だからお腹に溜まるし、美味しいし、最高の相棒を手に入れた気分。

そういえば今日スーパーへ行ったら黒豆納豆が置いてなかった、、泣(ㆀ˘･з･˘)

昨日は全然寝れなかったので、夜な夜な読書をしてました。すると次第に顔の力が抜けてきてうとうとしてくることがわかった。スマホを見てると本当に目が冴えるからいかんね。

そして今日は部屋の片付けをちょっと頑張ってした。いつも部屋の隅っこに袋にまとめてぽいぽいして放置するので、袋が溜まってくるの。それを定期的に仕分けして片付けるんだけど、めんどくさいから気が進まないんだよね。それを頑張った。自分頑張った〜。この調子であれやこれやを片付けていきたい所存。

しかし明日は雨らしいからベランダで珈琲タイムができないのである。さみし。ベラ活用のテーブルと椅子を新調しようか悩み中よ。外でランチとか憧れちゃうし。なんかさ、本当はガーデニングとかしたいんだよねぇ。理想の部屋づくりには程遠いぜよ。

でも明日は夫が午後から休暇で買い物へ行くのでそれについて行く約束をしている。ついでに眼鏡も受け取りに行こうかな。小雨だといいなぁ。

なんか雲がどっぷり重い雨雲になってきたなぁ、、、今夜のおかずは何にしまひょ。とりあえずもずくスープは決まってる。沖縄で買った美味しいもずく。スープダイエット中だったから塩抜きして冷凍したんだ。

お昼ご飯に高菜炒飯たべたからもずくスープ作ったけどめっちゃ美味しかった。もずくらぶ。

高菜炒飯は冷凍なんだけど、しょっぱかった。やっぱり市販品は塩分高いな。そんなこんなな1日。

やっぱおいしいものが1番。

スープダイエット最終日となりました。今日は甘いものを食べてません。

今日はということは、昨日は食べました。てへぺろ。

食べるつもりはなかったんだけど、昨日はずっと体調が悪くて。（言うなればスープ3日目、そして5日目に人工授精したのでその日はずっと横になってたくらいしんどかった）

一昨日は夫に外食をお願いして、昨日は頭痛が止まらなかったから出前をした。夫に好きなものを選んでもらったらピザにしたから3切れもらった。そしたら頭痛が治ったの。栄養不足だったのかな。

昨日は映画を流しながら本を読んでお菓子をたべてゆっくり過ごした。そうすると、元気も出た。

スープダイエットを始めて、ひたすら横になってて。体調もどんどん悪くなって。

人っこひとりお腹の中で育てようとしている身なのに、自分の栄養すらまともに摂れないのは論外だということに気づいた。

ただ、やみくもに食べるのも違うので、身体にとって必要な栄養をしっかり学んで、上手に食べ物と付き合っていくことがなにより大切なんだと学びました。

そしてカロリーカットすると動けず1日を大変無駄に過ごしてしまうので、それなら食べるものを食べて元気に過ごすことのほうがよっぽど心身共にストレスがないよね。

以前は気軽に甘いものをぽこすか口に含んでいたのにも気づけたし（習慣になっているともうわからないものでして）

いくつか大きな学びは得られたので、スープダイエットをしてよかったなと思います。

そして私は脂質を摂りすぎていたと思うので（ほぼお菓子ですね）

おやつは豆餅や玄米餅に変えて、甘いものは３日に1度など、毎日摂らなくても大丈夫な体づくりを目指します。

お菓子とか甘いものって毎日食べ続けると、毎日食べなくちゃストレスに感じるようになるんだよね。その分食べる時は味わって食べよう。

そうそう、更新していない間につばきファクトリーの卒コンがありましたね。ゆめりこ卒業おめでとう。ききちゃんの卒コンも泣いたけど、今回ももちろん泣いた。泣きの卒コンじゃないところがなんともゆめりこらしくて、最高の門出でしたね。そして今回もリトキャメが可愛かった。まおぴんのダンスすごかった。さおりんがお姉さんの顔になってて、おみずが犬みたいにぽわぽわしてて、たにもんの最後のほっぺちゅは最後までたにもんで、きそちゃんが今後のつばきを引っ張るんだ！という風格がでてて頼もしかった。ききちゃんの歌割りの引き継ぎも見るの楽しかったし納得の内容。ゆめりこの引き継ぎも期待しちゃうな〜。

みんなすごかったけど、私の中のMVPはるのちゃん。間違いじゃない、の抱きしめて未来〜の振り付けが本当に綺麗。何回も見直すくらい上手い。首を捻るのはるのちゃんに見惚れる。あ〜もうこれ全員に知ってほしいくらい。

今後のつばきもたのしみ。

無気力。

スープダイエット3日目だからなのか、本当に体に力が入らず、頭も回らず、ひたすらヨギボーに乗っかりぐでんとしてます。

ただ、体重が少しだけ落ちたのは嬉しい。朝になるとそれが楽しみなのと、朝だけものすごく元気。

今こうしてベランダで珈琲を啜るとこれまた元気に。カフェインの作用ですね。だるいときに飲めば良かったなぁと反省。明日は朝1番にスーパーへ行く予定なので、朝から飲もうかしらん。明日は野菜スープとバナナの日。でもやはりスープの効果はあるので、ここにパンをつけるかして今後も続けて行きたい所存。甘いものよりなにより、チーズが食べたい。チーズが恋しいよ〜。

今日からクライマックスシリーズ最終戦。やっぱり野球があると楽しい。観戦中はアドレナリンが出ているからか空腹も気にならないし、なんだか元気になるし。

今夜は夫にピカタをつくろう。自分は食べられないから我慢なのがつらいところ、、。はやく終わらないかな〜、、。

しかししかし、太るのは簡単だけど痩せるのは大変だねぇ、、、（かれこれ3回目くらい？笑）

クリスマスにはケーキを食べたいな。。。

参拝。

今日は近くで一番大きい有名な神社へお参りに行ってきました。もちろん願い事が叶いますように。近くにあるお寺にも行くのが良しとされていたので行こうとしたものの、道に迷ってしまい違う神社に辿り着いてしまった。これも何かの縁だと感じ、参拝。そして目的のお寺にも無事着き参拝。

三連休だからかものすごく人がいてびっくりしたな。けど、それだけたくさんの人が集まるってすごい。無事行けて良かった。

帰り道で久しぶりにスタバへ寄った。迷う事なくホットコーヒーを注文、今回はクリスマスブレンドらしい。いやはやもうそんな季節か、、。フラペチーノをはじめとするドリンク類の値が張るのでスタバ＝高いと思いがちだけど、コーヒーのトールサイズは400円でおつりがくるんよね。私はそもそも甘い飲み物は苦手でブラックコーヒーが好きなんだけど、たまにココアが飲みたくなるとスタバのココアを飲んだりする。クリームたっぷりで美味しいの。

閑話休題。スタバで手帳のまとめ作業をやった。家だとなかなか伸ばし伸ばしにしていたので、10月分をまとめられてスッキリした。

そして気持ちよく帰宅し、あれよあれよとベラ活の時間がやってきた。

今日はスープ生活2日目でして、思った以上に体重は変わらないのが悲しいですが、明日減っていることを期待して頑張る。

今夜はいもが食べられるので、北海道のじゃがいもを食べる。もうすごく楽しみ。

しかし、太るのは簡単だけど痩せるのは大変だな！！！

そして終始機嫌が良くない。（食べてないからだろうね）それでいて無気力。（食べてないからだろうね…！！！）

でも朝起きて体がスッキリ爽快なのは気持ちが良い。そして朝は動けるから、買い物行くのは朝にしよう。そうしよう。そろそろ魚を買いに行きたいな、、。

スープダイエット。

太りすぎたので今日からスープダイエットをすることにいたしました。とりあえず初日。夕方まで大丈夫だったけれど、お腹が空いてきた。明日の夕食にさつまいもやじゃがいもが食べられるのでそれを楽しみに頑張る。

そして珈琲は飲んでも良いとのことなので、今日もベラ活。は〜至福。

今日は病院。また新しい先生に代わっていてびっくりした。しかしこの先生も人当たりが良く安心して受診することができた。新しい先生と接する度に、いつも診てくれていた担当医がどれだけ優しく診てくれていたのかを痛感する。自分の担当時間でなくとも、別枠で急いで診てくれていたので、本当に感謝しかない。この先生に出会えなければ今の私はいない。人生でそんな素晴らしい先生と出会えて本当に奇跡だし、本当に有難い。その分、自分も頑張るしかないので、先生が代わってもとにかく頑張るしかない。やるしかないのだ。

そんなこんなで、来月から始めようとしていた治療をなんと今月から進められることになった。今月は諦めていたのでなんとも幸運だ。有難い。とにかく頑張るしかない。

コーヒーを飲みながらブログを書いてるけど、カフェインが効いてきたのか元気が出てきた。甘いものは禁忌するので口寂しい。このスープダイエットが終わったら、ひよこ（福岡銘菓）を食べるのを密かな楽しみにしている。

本当は今日バナナ以外のフルーツを食べても良いんだけれど、昨日すきやきをたらふく食べたので無しとする。あまやかし禁止。

たった1日だけれど、普段いかに甘いものを気軽に口に頬張り、そしてカロリーのある食事を愉しんでいたのかが解る。たまにこうして省みるのは健康の為にも必要枠だな。（女性ホルモンの関係上、月経後の食欲衰退期が好ましいと個人的に思う）

とりあえず太りすぎて去年の服が入らないので、体重を戻して新しい服を買わなくても済むようにしたい。したいではなくて、する。靴は新しいものを新調したいな。

クリスマスはフレンチを食べたい、な。

頑張るしかない、、、な！！！

今夜すき焼きだよ

タイトル通り今夜はすき焼きです。今夜すき焼きだよという私の好きな作品がありまして、主人公のともこちゃんに憧れてます。似たような雰囲気の子が、名建築で昼食を大阪編に出てくるんだけど、みわちゃんにも憧れる。

ああいう子になりたいな、、。

ということでね、ダイエットをすることにしまして。明日から1週間スープダイエットをしてみるのだ。なので今日のお昼ご飯はもうすぐ賞味期限がきてしまうクッキーを。そして買い出しに出かけたら、値引きしているときにしか買わないプリンが値引きされていたので買ってしまった。この値引きプリン、年に数回出会えるか出会えないかなので、なんだか私のダイエットを応援してくれている気がして縁を感じた。

そして、今夜はすき焼きだ。夫がふるさと納税の返礼品でいただきたお肉を、これまた返礼品でいただいた味醂ですき焼きをするんだ！とわくわくしておりまして。

ちょうど明日からスープダイエットをするので最後の晩餐だね、なんて微笑みながらすき焼きを食べる約束をしました。

明日から1週間がんばるぞ〜。

そういえば昨日は久しぶりに夫と出掛けた。動物と触れ合いに行って、デートの時に食べた天丼屋さんへまた行ってきた。あの頃はまだ交際していなかったような気がする。交際したばかりだったかな？とにかくほやほや期だった。その場所にまた行けて、なんだかエモかった。

もうあの頃みたいな互いが互いに対する気の遣い方はしないし、できないんだろうけど、恋人と夫婦って全くの別物だなと思う。

たまに恋人気分でいられることが好きで浮気に走る人もいるけれど、私は恋人というよりかは夫婦の安心感の方が断然心地良いタイプだ。不倫されることがあったとしても、私はしない自信がある。そもそも恋愛意欲が低いからか寂しく思うことがないので、寂しくて浮気をする気持ちがわからない。そんなことを考えるならば1人で珈琲を飲んでいる方がよほど気が紛れる。生粋の1人好きなのかもしれない。

なので仮に不倫され離婚を申し立てられても、家事全般全て担っている現状から自分1人分の家事だけで済むのかと気が楽になる。

夫の両親はじめ親戚一同と会えなくなるのは悲しいが、こればかりは夫が決めることだから幸せを望むしかない。そして私は離婚を飲む代わりに、今後働かなくても暮らしていけられる生活費を負担してもらえればそれで良い。

そんな心持ちでいるからなのか、もともとお互いそういう性格なのかはわからないが、現状2人の間には第三者が介入していることはない（ように思う）

強いて言うならば、テレビで観たジェジュンにはときめいた。笑

夫婦でもあり、相棒でもあり、親友でもある夫は最強だ。

そしてなによりお互い干渉しあわずほどよく自分の時間があるのも心地良い。つまるところ、夫に出会えて幸せだということで、ブログ締めます。

最後の晩餐たのしみます。

笑顔のマーメイド

今日は元同僚たちとランチに行った。ひさしぶりに話せて楽しかったし、たくさん笑った。たまには人と会って話すのも大事だなとしみじみ感じた。

しかししかし、ファミリーレストランのドリンクバーには驚きを隠せない。メニューの豊富さ、美味しさ、文句なしである。それでいてランチ価格で税込200円。好きなものを好きなだけ飲めて、お手洗いは清潔で、若者や主婦たちの憩いの場だというのも納得だ。

仕事をしていた頃は平日のランチ時に足を運ぶことはまず無く、休日のランチ時は店内の混雑具合を気にしてしまい長居は出来ない。その為、ファミリーレストランからは遠ざかっていた。

いや〜新たな発見である。ファミリーレストラン最高。そして、ドリンクバーを活用するには長く話せる相手が必要なわけで、話が尽きない相手がいることが有難いと心から思った。

そして近くの席にいた女子高生が、何度も飲み物をおかわりしていたのだが、その中身が決まってメロンソーダである。お茶のごとく飲み干しては汲みに行きその繰り返し。それでいて、スリムボディだ。若さって素晴らしい。眩しい。

眩しいといえば、今日は帰宅したのがもう日が暮れてしまっていたので、ベラ活は無しかなと思っていたが、どうにもこうにも体が落ち着かず。結局カフェインレスの紅茶を使ってベランダで飲むことにした。

もう外はとっぷり日が暮れていたが、お月様はまだ顔を出しておらず。ブログを書きながら待っていると、ビルの間からでてきた。満月の次の日なのでまだまだ大きい丸だ。眩しい。

自分にとってベランダでひと休みする時間が、心落ち着くルーティンとなっていて、なんだか嬉しいな。飽きっぽい性格なのでいつまで続くかわからないので、続いてる間はその時間を楽しもう。

そして題名は紅茶の名前。大阪へ行った際に紅茶の有名店へ足を運び、その記念に買ったもの。今日みたいな楽しかった1日のおわりに飲む紅茶はとっておきのものにしたい。素敵な１日により花を添えてくれる気がして。

今日は気持ち良い気分でぐっすり眠れそう。