頑張って歩いたつもりが7500歩でした。 10,000歩ってなかなかあるね。 久しぶりに街に出て、街でしか買えないものを買った。まずは全粒粉のパスタ。これから全粒粉パスタを昼食にしようと思って。 そしてフランスパン。夜はグラタンの予定なので、全粒粉のフ…